По ощущениям, этот дневник для меня сейчас, как камень на шее. Но камень любимый и родной, поэтому я его не "сбрасываю".
Были мысли всё стереть и попробовать заново начать, но это ерунда. Будет так же, как и сейчас. Надо внутри что-то изменять, но пока не знаю как. Жду, когда в голове прояснится и найдётся энергия для действий.
Дневник не умер, он, скажем так, в полудрёме вместе со мной.

@темы: Я

---

Чтобы показать осенний Питер, лучше конечно ехать в центр. Но я больше люблю высматривать лесную сказку в нашем лесопарке. Зрение меня правда подводило. Многое расплывалось. Так что удалось поймать совсем чуть-чуть...

@темы: прогулки

---

Довольно интересная и познавательная статья, на мой взгляд. И первый способ не лениться очень даже действует.)

J14.10.2013 в 12:50

 

 

Пишет  Голландская рулетка:

Четырнадцатое октября
"- Тебе не кажется, что пора заняться делами?
- Расслабься, сегодня воскресенье.
- Сегодня понедельник.
- Расслабься, сегодня понедельник".

Лень заложена в человека природой. Это естественный защитный механизм, оберегающий нас от физического и умственного истощения. Если бы люди не умели лениться, то работали, не останавливаясь - и вряд ли бы доживали до половозрелого возраста. Что же это получается: лениться - хорошо и правильно? Да, но в меру. После определенной границы защитный механизм превращается в тормозящий.
"Приляг на минуточку", - соблазнительно шепчет подушка с дивана.
"Если ты полчасика отдохнешь, ничего страшного не случится", - поддакивает ей диван.
"А лучше всего немного вздремнуть, а потом взяться за дело с новыми силами!" - убедительно добавляет плед.
В результате - время ушло непонятно куда, запланированные дела не сделаны, а писать в комментариях к посту Рулетки просто стыдно, потому что отчитываться не о чем. Почему так происходит? Да потому, что большинство из нас не умеет лениться - то есть пользоваться своим защитным механизмом так, чтобы он помогал, а не сводил к нулю всю деятельность.
Сегодня мы предлагаем вам краткий мастер-класс по Искусству Лени. И первым нашим лектором выступит Дмитрий Лейкин, репортер портала "Частный корреспондент":

Легкий способ борьбы с ленью

Я хочу рассказать о своем способе борьбы с ленью. Чтобы его применять, не нужна сила воли, не нужен особый склад ума, обладание энтузиазмом, отсутствие депрессии, шило в заднице, курсы НЛП и монастырь Шао-линя. Достаточно лишь совершить действия, на которые способен даже самый ленивый человек на свете.
Прежде чем перейти к делу, я развею два мифа, связанные с понятием «лень». Два мифа, мешающие миллионам людей перестать лениться.
Первый миф такой - лень считают чем-то независиящим от человека, неотъемлимой и неустранимой чертой характера. Это полная чушь. Лень - это всего лишь определенные шаблоны поведения, привычки. А привычки можно менять.
Второй миф заключается во фразе «Лень - это когда я ничего не делаю». Это тоже полная чушь. Потому что, когда человек говорит «я ленюсь», он не ничего не делает, а:
1. Ест.
2. Смотрит телевизор.
3. Слушает музыку.
4. Смотрит кино.
5. Бродит по интернету.
6. Играет в компьютерную игру.
7. Читает книги.
8. Валяется на диване.
9. Болтает, гуляет или выпивает с друзьями и соседями.
10. И т. п.

Все это - действия. Другое дело, что, когда эти действия начинаются отнимать по 6 часов в день, они начинают мешать жизни.
Поэтому более верным определением будет следующее: «Лень - это бесполезные действия».

А теперь собственно метод. Он заключается в одной-единственной фразе:
«Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать».

Я не шучу. Я пользуюсь этим методом уже два года. Я начал его применять прямо во время тяжелой депрессии.

Как же применяется этот метод? Допустим, вам надо совершить какое-то действие. Вы решаете (а лучше - записываете на бумаге), во сколько вы это дело начнете и сколько времени будете им заниматься. Допустим, вы начнете этим заниматься в 11:00 и будете им заниматься последующие два часа (до есть до 13:00).
В 11:00 вы начинаете бороться с ленью, а именно - ничего не делать. То есть вы прекращаете все перечисленные в списке выше дела. Вообще перестаете что-либо делать. Просто сидите или стойте в комнате. Лежать не надо, это приведет организм в состояние сна.
Вскоре (у меня - в ближайшие несколько минут) вы почувствуете, что можете приняться за работу. В голове наступит прояснение - что прямо сейчас надо сделать. И вы начнете это делать.
Сразу страхую от возможной ошибки - чтобы приниматься за работу, достаточно знать ближайшее действие. Не нужно представлять весь объем работы. Если первый шаг - нажать кнопку «Пуск», нажмите кнопку «Пуск», даже если не знаете, каким будет следующее действие (или не хотите его совершать). После того как нажмете, вскоре и вспомните, и захотите.
Если же во время работы вы снова почувствуете приступ лени - опять прекращаете что-либо делать. И вскоре снова вернетесь в работоспособное состояние.
Это все. Это способ можно применять в любое время для любых дел. Повторяю в - ничего больше делать не нужно. Не нужно убеждать себя, что надо работать. Не нужно «совершать над собой усилий». Не нужно, более того - нельзя давить свои мысли. Мыслям надо позволить течь свободно и в любую сторону. Если работу прерывает «поток сознания» - это не страшно. Я специально замерял - самый длинный из таких «потоков мыслей» длится 7 минут. И прекращается, нередко одарив вас полезной идеей.
И напоследок замечу, что вы можете начать применять этот способ не в 11:00, а прямо сейчас. Просто прекратите что-либо делать. ©

А это статья из жж-сообщества 1day-1step, участники которого каждый день учатся делать что-то новое. Вот так они учились лениться:

Что делать, если делать не хочется

Не делать – последствия могут оказаться не такими ужасными, как их рисует наше воображение. Вы все еще уверены, что гладить белье – необходимость? Просто представьте, что будет, если вы не сделаете этого? Могу вас уверить: мир не рухнет.
Делать реже. Просто попробуйте мыть пол в квартире не каждый день, а через день. Вы увидите, что освободившиеся несколько часов в неделю можно использовать гораздо продуктивнее: на хобби, прогулку, сон, наконец!
Делать меньше. Знаете правило Парето? 20% усилий приносят 80% результата. Остановитесь, скажите «нет» перфекционисту внутри себя и не доводите каждое дело до сияющего блеска. Те шероховатости, которые останутся, не будут влиять на успешность дела, но сэкономят вам массу времени и сил.
Упростить. Вы точно уверены, что обжаривание лука и моркови для супа по отдельности существенно улучшит его вкусовые качества?..
Ограничить. Скажите себе: я буду заниматься этим делом ровно 15 минут, и ни минутой больше. А потом я пойду и выпью чаю с медом и орехами.
Разрезать. Не думайте о большом и неприятном деле целиком: разбейте его на маленькие кусочки и думайте (и делайте) только один кусок за раз. Если «написать статью» - большое и неприятное дело, то начните с «подобрать материалы», на следующем этапе перейдите к «составить план», «написать вступление», «придумать примеры», «найти картинки».
Автоматизировать или делегировать. Многие дела при ближайшем рассмотрении не требуют вашего непосредственного участия.
Отказаться. Если вам навязали дело, которое вы не хотите делать, которое вас тяготит и не нравится, найдите в себе мужество и прямо скажите человеку, что вы этого делать не будете. Можно даже не пускаться в объяснения, почему.
...
пример: ручное мытье посуды.
Не делать. Тут все понятно : )
Делать реже. Позволить себе думать об этом неприятном деле только раз в день, вечером. Все остальное время – отключить в мозгу неприятные мысли о посуде.
Делать меньше. Можно не вытирать посуду после мытья, а ставить ее в сушилку, пусть сохнет сама.
Упростить. Гораздо проще будет помыть посуду, если предварительно замочить ее в растворе моющего средства.
Ограничить. Мыть посуду по таймеру: то, что не помыто за 15 минут, остается до следующего раза.
Разрезать. Помыть только тарелки и чашки, а кастрюли – следующим этапом.
Автоматизировать или делегировать. Посудомойка – наше все!
Отказаться. В некоторых семьях мытье посуды – это обязанность мужа или старших детей. Ни в Конституции, ни в Налоговом Кодексе мытье посуды не прописано как священная обязанность женщины. Необязательно идти на конфликт: можно, например, поменяться какими-то обязанностями.

Ленитесь правильно!

Рулетка запускается!

---

Таро Языческих Кошек

Получить свою карту

---

Иногда мне хочется устроится на широком подоконнике у (открытого) окна и наблюдать за жизнью вне квартиры или просто придаваться своим мыслям. Но такой возможности у меня нет. Пусть хоть у неё будет.)

@темы: Kai, BJD

---

Попробуем)

Осень вместе с Артбук-манией
Артбук-мания

---

Да что ж такое?!
На мне определённо проклятье выпечки!

@темы: Я

---

Happy Birthday to Me!

И снова этот особенный день настал!
Спасибо всем, кто уже успел поздравить меня! Мне очень приятно читать поздравления!
Мне тут предложили каждый год отмечать исключительно 25-летие. Ну а что? Я только ЗА!

@темы: Я

---

Пока была в Муроме, для Такуми приехал новый парик. Сначала подумала, что всё-таки не то. Оставлю прежний. Сфоткала, теперь сижу и не могу выбрать. Оба и те, и не те.. =_=

Takumi

Kai

@темы: Takumi, Kai, BJD

---

Похоже весь запас слов, воспоминаний, мыслей-раздумий я трачу на письма. И сюда ничего не остаётся.

---

Дракон

Прекрасный! И я его очень хочу, но не могу позволить. Так что просто буду любоваться.)

24.08.2013 в 18:05

Пишет  Cuarto~:

Дракон
Дракон наконец готов, и даже не один!

Первенец мой был измучен покраской - я только учусь) Но мучения того стоили.

Читать дальше

Росту в нем до кончиков рогов - 15 сантиметров, а весит он около 300 грамм. Получился очень внушительный товарищ, хоть и совсем ручной.

Технические фото подвижности

Все позы дракон держит без проклейки.



Лежа:

Максимальный шаг задних ног:

Максимальный угол работы локтевого шарнира - чуть больше 90 градусов:


Подвижности иногда мешают больше пальцы, лично мне они нравятся эстетически, но если вам больше важна подвижность, я легко могу модифицировать передние лапы подобным образом:
-----

Стоимость дракона

Стоимость белого дракона - 7000 рублей.
Стоимость любого другого цвета, включая металлики - 10.000 рублей. Матовый цвет можно выбрать практически любой, палитра металлик-цветов здесь. Металлики так же можно смешивать, так что если какого-то интересующего вас цвета нет - не все потеряно
Предоплата - половина от стоимости дракона, способ оплаты - перевод на карту Сбербанка, Контакт, почтовый перевод, личная встреча. Если будут желающие в Москве - можно организовать встречу и потискать драконов перед заказом, а так же вживую посмотреть цвета
Окраска дракона - 1000 рублей, но я не смогу взять на покраску всех, все будет зависеть от количества моего времени и/или вашей возможности ждать)
По всем вопросом можно обращаться в комментарии(доступно для незарегистрированных пользователей), умыл либо ЛС на bjdclub.ru, ник - Cuarto.

For foreign customers.

For foreign customers.

Dear collectors,

I am very glad to know that you have liked my work and I am ready to take orders of foreigners.

Some technical details:

1. I will be able to take international orders since the beginning of October; I will take them in turn because all the dragons are made myself.

2. Production lead time: 2 weeks since payment.

3. I can accept payments with Moneybookers.

4. The cost of a white dragon - 165?, dragons with other colours - 240?. Metallic colours you can see here: cuartosdolls.diary.ru/p191054768.htm, any basic colours (black, red, green, etc.) are also possible.

5. The cost of shipping depends on your country and the type of posting. Please, specify the value by e-mail.

If you have questions, you can contact me by e-mail: [email protected]

@темы: BJD

---

И зачем я проснулась в 5 утра? Именно в тот день, когда Денис возвращается в Питер один. Я приеду туда через неделю, но чувство такое, что мы расстаемся на полгода, как раньше было.
Эта пасмурная погода... Кажется, что на улице зима. Я вижу вместо зелени снег на земле, на крышах домов... И та девушка, которую я оставила здесь, незаметно, незванно прокралась в мою душу вместе со всеми старыми образами, запахами, чувствами, даже вкусовыми ощущениями. Пришла и сжала моё сердце...Вцепилась мертвой хваткой и не отпускает. Гоню её прочь, но она не хочет уходить. Смотрит в окно, видит снег и тоскует...

@темы: так бывает, Я

---

17 августа едем в Муром. Наконец-то... Буду рада видеть всех своих друзей, кто захочет и сможет со мной повидаться!)

@темы: поездки, Муром, друзья, Я

---

Ссылка для себя

anime.com.ru/modules.php?name=Forums&file=viewt...

@темы: ссылки

---

Гороскоп религии Вуду

@темы: тесты, Я

---

Прослушать или скачать Sophie Hutchings Sunlight Zone бесплатно на Простоплеер

@темы: Music, Takumi, Kai, BJD

---

"Ветер сквозь замочную скважину"

Оказывается вышла 8 книга в цикле "Тёмная башня". Надо будет купить, как выйдет перевод.

@темы: про книги

---

анкетка

Первый лучший друг: моя одноклассница Женя (Клео). Подружились во втором классе и лучшими подругами считались до 18-летия.
Первый воображаемый друг: Эм.. такого не было.
Первый любимец: пёс, порода "боксёр", звали Дин.
Первый пирсинг: проколола уши лет в 11 вроде.
Первая школа: и единственная - гимназия №6.
Первый поцелуй: в 17 лет из любопыства.
Последняя сигарета: ни первой, ни последней не было.
Последняя вкуснятина: мандаринка.)
Последняя поездка на машине: уже не помню.
Последний просмотренный фильм: "Иствикские ведьмы"
Последний телефонный звонок: позавчера после полуночи звонила Денису.
Последнее, что слушал: Naomi - "White".
Последняя ванна с пеной: ооо.. это было много-много лет назад.
Ходил на свидание с лучшим другом: хммм... а муж за лучшего друга считается? Я уже давно чего-то с этим лучшим другом на свидания не ходила. Позор этому лучшему другу! Самой надо что ли пригласить его на свиданку?
Плавали нагишом: ага, в ванной, в детстве.
Были на тв: нет.
Целовали кого-то и жалели об этом: Пожалуй те поцелуи из любопытства были лишними.
Изменяли любимому человеку: Нет.
Ходили на свидание вслепую: да, целых 3 раза.
Выезжали в страны: увы, пока нет.
Семь вещей, которые на вас надеты: эм, халат, трусы, кольцо, раз серьга, два серьга, раз тапка, два тапка.

@темы: флешмобы

---

Kotonoha no Niwa

Разве возможно ТАК рисовать? Каждую капельку рассматривала, каждый листочек, даже от мокрой плитки под ногами не могла оторвать глаз. И истории такие - простые, человечные - я очень люблю. Прошлая работа Макото Синкая как-то не прижилась в моём сердце. Зато эту посмотрела на одном дыхании.)

@темы: anime

---

Ни откровения, ни размышления писать уже не хочется. А сама моя жизнь сейчас однообразна почти.

@темы: Takumi, Kai, BJD